【生活の質が上がる!】フォームローラーNo.1決定【10個以上購入して分かったNo.1】【2021年10月24日更新版】

この記事がおすすめな方

◆フォームローラーの購入を検討している方
◆実際にフォームローラー購入歴がある人のオススメを知りたい方…私はこれまでに10個以上のフォームローラーを購入してきたのでその経験をもとに記事を書いていきます◎
◆フォームローラーって何?って方…フォームローラーの使い方や効果もご紹介します◎
◆自宅で気軽にストレッチがしたい方
◆肩こり・腰痛などに悩んでいる方

この記事で分かること

◆これまでに10個以上のフォームローラーを購入してきた筆者が衝撃を受けたNo.1フォームローラーをご紹介します!
◆後述しますがフォームローラーを買ってきて初めて感動しました!
◆とりあえずこのフォームローラーを買っておけば間違いないってフォームローラーをご紹介します!

この記事を書く筆者

これまで購入してきたフォームローラーやストレッチポールの一部。まだまだあります。。笑

筆者

こんにちは! 私はこれまでに10個以上のフォームローラーを購入しては買い換えてきました。
今回は超オススメなフォームローラーが見つかったので皆さんにご紹介します!!

そもそもフォームローラーって何って方向けに簡単解説

ストレッチグッズとして人気のフォームローラー。話題の筋膜リリースはもちろん、肩甲骨や太ももの筋肉のコリをほぐしたりヨガのポーズをサポートしたり使い方はさまざま。

ここでは簡単にどんな使い方ができるのか分かりやすい動画をご紹介します。

ガンコな肩こり・首こりを解消したい人向けの使い方



足痩せしたい方向けの使い方



全身やせにチャレンジしたい方向けの使い方


使い方は様々

使い方は様々です。【フォームローラー使い方】などで検索するとたくさん出てくるので必要に応じて調べてみると楽しいです◎

10個以上購入して分かったおすすめNo.1フォームローラーは…

10個以上購入して分かったおすすめなフォームローラーを3つご紹介します!◎
目的や予算に合わせて選んでみてください〜!

おすすめ第1位: Roddyフォームローラー(¥2,580) ★★★★★

結論こちらのフォームローラーの品質が1番良かったです◎
厳密にいうと値段が安いのに高価格帯のフォームローラーと同じクラスの使いやすさと品質で文句無しのNo.1です◎
フォームローラーだけでなく、マッサージボールやマッサージローラーも付属しており、120点。
フォームローラー単体だとしてもこの値段で買う価値ありなのを考えると2021年現時点での最強は本商品で間違いない。

評価
フォームローラーの品質(柔らかさ・表面凹凸の荒さ・転がしやすさ等)
(5.0)
コスパ
(5.0)
見た目の美しさ
(5.0)
メーカーの信頼度
(5.0)
総合評価
(5.0)

» Roddyフォームローラー(¥2,580) の詳細はこちら

購入者のレビュー

▫️整体、マッサージ行かなくて良くなった。・・ ★★★★★

当方、1日10時間のデスクワークでマッサージに若いのに酷い、体大切にした方が良いと言われるほどです。

肩こり、腰痛、頭痛、大分やわらぎました。毎日やっていれば、もみほぐしやマッサージに行く必要がなくなりました。

ただ、数日サボると凝って頭痛が、毎日10分、20分永遠にやり続けないといけない絶望感を感じました。

マッサージ1回分でずっと使えるのは良い。

これは硬さがちょうど良い。安い中国製のを家族にプレゼントしたが硬すぎ痛すぎでした。

Amazonより

▫️ダイエット&体のコリ解消に効いた!・・ ★★★★★

とにかく使いやすかった!!
今まで何本もフォームローラーを購入しましたが、こちらの商品は程よい柔らかさで、色も可愛い!!しかも5点セットでずっと欲しかったマッサージローラーもついていて、文句なし。
今までダイエットでなかなか痩せないことやリモートワークでの肩こりが悩みでしたが、使って5日でかなり体が軽くなった。
初めてフォームローラーを買うならこちらはおすすめ。

Amazonより

▫️  今のところ満足、毎日使っています ★★★★★

肩こりなどのため購入しました。お風呂上がりに毎日使っています。
セットでたくさん入っていたのでお得感があり満足です。

Amazonより

» Roddyフォームローラー(¥2,580) の詳細はこちら

おすすめ第2位: トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ピンク(¥3,379) ★★★★

こちらのフォームローラーもなかなか品質が良いです◎
アメリカのメーカーの商品なのですが、正規品と記載があっても偽物が届いたり詐欺が横行しているようで若干の注意が必要です◎

評価
フォームローラーの品質(柔らかさ・表面凹凸の荒さ・転がしやすさ等)
(4.5)
コスパ
(4.0)
見た目の美しさ
(5.0)
メーカーの信頼度
(4.0)
総合評価
(4.0)

» トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ピンク(¥3,379) の詳細はこちら

購入者のレビュー

▫️気持ちいい!!毎日が快適・・ ★★★★★

先に硬質タイプを購入し、あまりにも硬いのでこちらの標準タイプを別途購入しました。
やり始めて一週間で体の軽さを感じるようになりました。
特に腰が軽く感じます。
効果が実感できるので、ゴルフやる前、やった後は必ずローラでゴロゴロ・・・・
毎日夜寝る前にローラでゴロゴロ・・・・
朝も時間があればゴロゴロと全身くまなくやるのが日課になってしまいました。

またこれは本当個人の感想ですが、左肩の関節周辺の「もやもや血管」も痛い所をローラーで圧迫指圧の
ように圧をかけゴロゴロすると、痛みが取れてきたような気がします。

Amazonより

▫️  体のメンテナンスに最適 ★★★★★

ジムでも使っているのですが、自宅でもちょっとした時間に使っているとほぐれて気持ち良いです
安価で似た商品もありますがやはりTRIGGERPOINT製品は作りがきちんとしていて安心です
そう大きくもないため部屋の片隅に置いておいてコロコロしていると翌日スッキリしています
使用方法を知っていたので特にマニュアルが必要なく並行輸入品を購入しました
公式サイトに使い方の説明も丁寧にありますし、動画も掲載されいて親切だと思います
スポーツをする方はもちろん、体のメンテナンスにあるととても良い商品で気に入っています

Amazonより

» トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ピンク(¥3,379) の詳細はこちら

おすすめ第3位: LEEPWEI フォームローラー(¥1,480) ★★★

フォームローラーの品質はぶっちゃけ良くは無いです。
表面の凹凸が強すぎて痛いです。
ただ価格は安いのでまずはお試しで買ってみたいならありです◎
中長期で長く使えるフォームローラーをお探しの方にはおすすめしません。(※レビューで高評価が多いのが若干怪しいです)

評価
フォームローラーの品質(柔らかさ・表面凹凸の荒さ・転がしやすさ等)
(2.5)
コスパ
(5.0)
見た目の美しさ
(5.0)
メーカーの信頼度
(3.5)
総合評価
(3.0)

» LEEPWEI フォームローラー(¥1,480)の詳細はこちら

購入者のレビュー

▫️最初は痛いが慣れてきます。・・ ★★★★

購入してから4日間くらいはクッションが固くて痛いなと感じていましたが、慣れてきたのか気持ちよくなって来ました。
大きさは背中全体(横幅)よりも少し大きくなっているので、全体的にローラーをかけられます。
使いやすさとしては、持ち運びの袋が付属しているので取り回しがしやすいです。
また、円柱形なので立てたまま置くこともでき、収納もしやすいです。
耐久性についてはまだわかりませんが、プラスチックなので割れる可能性はあるかなと思います。
軽さとしてはそんなに軽くはないです。
ですが、重みがある方が耐久性があるのかなと思うのでこれでいいと思います。

Amazonより

▫️脹脛が楽になりました。・・ ★★★★★

脹脛、背中をほぐすつもりで購入しました。脹脛は効果覿面でした。背中をやると何かふにゃふにゃ感じて実際壊れてないけど、大丈夫かと思う。

Amazonより

▫️1ヶ月で割れました…・・ ★

300kgまで耐えられるとの記載が決めてとなり購入しました。
ゴロゴロ痛気持ち良いです!
夫も気に入り毎日10分位使用してました。
…が、1ヶ月もしないで中の筒が割れました。
えっ!?通常使用で割れるってどーゆう事!?
すぐに交換をお願いして商品が届きましたが、
『壊れた物は自分で処分してください』との事。
壊れた検証とか何故割れたのかとかみないんですかね…?
また同じ現象が起こる気がするんですがとりあえず様子見します。

Amazonより

▫️マニュアルが笑える…・・ ★

まだ製品を使う前の段階ですが、マニュアルの日本語表記が誤字脱字だらけで製品を疑います。

Amazonより

» LEEPWEI フォームローラー(¥1,480)の詳細はこちら

おわりに

以上今回は10個以上フォームローラーを購入してきた経験からおすすめ商品を3つ紹介してみました!少しでも参考になれば幸いです。 最後まで読んでくださりありがとうございました!